133岁的龚来发：我的长寿之道_哥哥_生活_于运动

长生，每个人都为之向往，然而究竟有多少人真正做到长生呢？

古代人民生活水平不高，平均年龄基本上在五六十岁左右，随着社会的发展，人们的生活水平提高了不少，平均年龄也增长了不少。

但是如果说活到一百多岁，对于普通人来说，还是一件遥不可及的事情。

古有秦始皇为求长生不老，迫害无数百姓，迄今有无数科学家为延长人类寿命作出了巨大的贡献。

要问这世界上哪个人活得最久，那在贵州省苗族的一个小山村里生活的龚来发绝对称得上世界之最。

自从龚来发这位133岁的老人的年龄被曝光之后，无数人为之震撼，究竟这位老人用了何种秘方，能够活到如此年龄。

龚来发并非生来就如此长寿，这大概是和他的成长环境以及生活习惯相关，下面就来具体剖析一下龚来发的长生之道。

知足常乐

龚来发出生于清朝末期，在这个水深火热的年代，龚来发的出生注定着他的一生将受尽磨难，当龚来发落地之时，家里已经有了三个哥哥，根本没有能力养活这个刚刚出生的孩子，因此他的父亲便产生了一个想法。

为了不让家里的孩子饿死，父亲忍痛将刚刚出生的小儿子转送他人，打听到有一户人家在生了一个儿子之后，想要再生一个给大儿子作伴，可是一直没有怀上，便登门拜访，说明来意。

两家人经过商讨之后，决定将不足半岁的龚来发过继给向家，好在向家的生活条件还算不错，所以来到向家的龚来发算是衣食无忧。

可好景不长，看似幸福快乐的一家四口被1872年那场瘟疫打破了。

向家老二和妻子纷纷染上了疫病，不久后便撒手人寰，刚刚感受到父母温情的龚来发再次失去了亲人，许多年后，龚来发回想起养父母那慈祥关爱的眼神，还是会伤心许久。

龚来发央求哥哥将养父母入土掩埋，而懂事的龚来发害怕成为哥哥的负担，选择了离家出走，就在一个极其寂静的夜晚，龚来发话别哥哥，一脚踏进了那片黑蒙蒙的山林。

年仅十岁的龚来发在山林中为了生存，尝尽了山中的花花草草，尽管为此险些丧命，但总比在山中饿死的好。

时间过得很快，转眼间龚来发已经在山林中生活了四年，这四年间，他与动物作伴，以花草为食，为的就是能够在这人世间坚持的活下去，就算是在这么恶劣的环境中，龚来发也懂得知足常乐。

在山林中，龚来发捡到一只被猎人打死的兔子，他就能高兴好长一段时间，为自己吃到了肉食动物感到幸福。

在这里，虽然日子过得清苦，但能够随心所欲地生活，不受外人的打扰，自由自在地在山林中挥洒自己的快乐，做一个不被世俗所牵绊的“野人”。

生命在于运动

龚来发在山林中的日子终于在1876年结束了，向家哥哥经过这四年的打拼，积累了一些财富，便想起父亲临终之时所说过的话：“等以后你的日子过好了，一定不要忘记照顾那个从别人家讨来的弟弟啊”！

向家哥哥回想起父亲的话，便到处打听龚来发的下落，听到别人在山林中曾遇到过龚来发之时，哥哥喜极而泣，总算没有辜负父亲的委托。

在大山深处找到龚来发之时，龚来发已经快忘记怎么和人交流了，哥哥把龚来发带回了家中，当了四年“野人”的龚来发总算是重回人间了。

虽然龚来发没有读过书，但是他懂得感恩的含义，来到哥哥家的龚来发并没有好吃懒做，每天起得比所有人都早，上山砍柴，下地喂牛，在家中，从来不让哥嫂干家务活。

每天把庭院打扫得干干净净，兢兢业业干活的他从来不奢求有什么回报，因为懂得自己重新拥有的这个家有多么不容易，自己也爱这个家，不希望再被抛弃。

自从龚来发来到哥哥家之后，把家中的大小事务打理得井井有条，田地里没有一根杂草，在此后的十年里，田地里的庄稼年年大丰收，粮食多到粮仓都放不下了。

在来到哥哥家不久后，嫂子便生下了第一个儿子，身为叔叔的龚来发高兴坏了，主动揽下照顾孩子的任务。

一生并没娶妻的龚来发将侄儿视为己出，在每天忙完农活之后，便照顾年幼的侄子，等到侄子再长大一点后，便带着侄子和村里的小孩打成一片，成为了村里的老小孩。

龚来发在家中根本闲不下来，总想为自己找点事情做，想必这就是龚来发长生的秘诀之一吧。

生命在于运动，龚来发年幼时游走于山林之间，少年时在乡间耕地放牛，从来不肯停下来休息，他享受这种时光，享受着运动，不停歇的日子。

即使是晚年的龚来发也不愿停下脚步，坚持去田地里劳作，其实现在很多老年人也清楚运动的重要性，也有不少老年人在吃过饭之后，在公园里散步，跳一下广场舞，好不惬意，在锻炼身体的同时，也享受到了和同龄人一起跳舞的快乐。

相比较而言，当代的年轻人并没有意识到运动的重要性，当今这个时代精神压力比较大，年轻人无不为钱奔波，不少人坐在办公室里，一坐就是一天，对身体造成的伤害逐渐积累，从而造成各种疾病。

所以说，长寿的本质在于运动，只有运动才能使人的身体减少得病的概率。

为人豁达

龚来发最大的兴趣爱好就是在山上唱山歌，在那个没有手机，没有电视的年代，山歌给龚来发带来了欢乐，在张开嘴唱出嘹亮的山歌的那一刹那，感觉整个天都明亮了，内心也跟着豁达了。

在哥哥家生活的龚来发就这么充满生机的活着，可是哥哥却没有龚来发的长寿，哥哥在78岁那一年彻底离开了人世，那时的侄儿也已经53岁了，失去哥哥的龚来发内心是悲痛的，更是孤独的，这时的他学会了抽旱烟。

龚来发没事时就坐在村口的石墩子上抽旱烟，看着村里那些和自己同龄的老人已经儿孙满堂，难免会有些落寞，但是又想起自己还有侄儿，瞬间再次豁达起来。

在1981年，龚来发再次送走了侄儿，后来又送走了侄儿的儿子，就在不知不觉中，他已经度过了118个年头。

龚来发的一生都奉献给了这个村庄，因此也成为了村里德高望重的长辈，不少人请他作为茶厂、酒厂的名誉厂长，为的就是能够为龚来发这位长寿老人多发一份补贴。

对于龚来发来说，给了工钱就要干活，因此他为厂子奉献自己的力量，奉献自己一生。

在一次外出干农活时，龚来发摔断了腿，村里人知道之后，赶紧来探望他，同时也为他办了一份低保，这样能够使龚来发得以安度晚年。

由此可见龚来发在村里的声望之高，这可能是因为龚来发那质朴的眼神中从来没有过算计和欲望，或者是因为龚来发那与生俱来的豁达心态，让他对其他人宽容有度。

除了心态较为豁达之外，饮食文化可是长寿的一道秘诀。

龚来发的一生并没有经历过大富大贵，有的只是颠沛流离的生活，因此龚来发的饮食也较为简单，并没有所谓的大鱼大肉。

直到晚年，龚来发仍保持着年轻时的习惯。

龚来发并没有过于在乎自己的寿命，也从来没有想到自己能活到133岁之久，龚来发老人内心只想的是做好眼前的事情，不要过于在乎结果，做自己认为正确的事情，不要想太多，这样反而水到渠成。

在龚来发老人131岁那一年，电视台记者找到了这个笑意盈盈、满脸沧桑的老人，询问他的长寿秘诀。

他只回答道：“干活干活，不干事就不能过，快活快活，只有开心快乐的生活，才能够长久的活着。”

就在这一年，龚来发被授予国家颁发的“中国长寿之王”的称号，一时间这个活了131年，在田里辛苦劳作的老人成为了全国的寿星。

可就在两年之后，已经133岁的龚来发因为肝功能衰竭，最终离开了人世，这个可爱的老人再也不能出现在山顶，唱着嘹亮的山歌了。

小结

当今时代，各种疾病、癌症席卷而来，归根到底都是源于人们对生活的态度。当代年轻人只喜欢坐在办公室里工作，而在闲暇之时，也不愿外出运动，只想要窝在家里玩手机，就算是饿了，也只会选择点外卖。

这种生活方式只会加快生命的结束，希望当下年龄人能够改变现在的生活方式，多去外面呼吸清新空气，享受大自然给这个世界带来的美好。

龚来发老人的存在能够时刻提醒我们应该怎样健康的生活，学习这位老人面对生活的态度，面对生活的豁达。